現代武道である合気道は、老若男女問わず、いつでも始めることができます。「運動不足の解消のために始めたのに、いつしか合気道の魅力にはまっている」という人も少なくありません。

合気道は勝ち負けを競いません。技を掛け合う者同士が相手の身体を気遣い、充実した稽古になるように、呼吸を合わせて稽古します。